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从高中到大学的过渡

奥利维亚·罗利 (Olivia Rowley),AmeriCorps 职业路径教练

随着学年即将结束,您可能正在寻找下一步。也许您正在考虑您的暑期工作(如果有的话),或者您计划了哪些有趣的暑期活动(当然,要遵循公共卫生指南)。或者,也许您已经在展望秋季学期,届时您将在大学校园开始新的生活。

也许这种上大学的想法让你感到有点焦虑、兴奋和害怕。别担心——在经历变化时有这些感觉是正常的;变化带来不确定性。

你可能会想, 是的,这是真的。我感觉到所有这些事情,但我的问题是:我该怎么办?我该如何开始 存在 “大学生?” 对某些人来说,这似乎是一个愚蠢的想法,但这是一个有效的问题。这当然是我即将开始上大学时想到的事情之一!从高中到大学的跳跃很大。在高中,你有人告诉你去哪里,什么时候去。而且,如果您不遵守“规则”,就会产生影响。这并不是说在大学里没有影响,但影响在本质上更抽象,不是那么直接。唯一对你在大学取得成功负责的人是 you;如果你不交论文或不为考试而学习,那么唯一需要承受后果的人就是你  

您应该问自己的一些问题是: 当我第一次来到校园时,我应该做些什么来确保我的成功?我应该与谁太阳成集团官网? 

  1. 与您的顾问会面。

每个本科生都被分配了一名顾问,该顾问是其指定部门的一部分(例如,如果您是英语专业的学生,​​那么您将有一名来自英语系的顾问)。顾问通过提供有关您的核心专业要求的指导来帮助您顺利毕业。通常,您在与您的顾问会面时 方向 当您注册第一学期的课程时。但是,请不要让这成为您在第一年与您的顾问会面的唯一时间!

我鼓励您与您的顾问建立关系。如果您曾经在课堂上苦苦挣扎,这将是您在整个大学生涯中遇到的第一个人,他们也可以成为您成功的最大倡导者。例如,也许您正在学习的课程是您专业的核心要求,但您发现教授特别具有挑战性,并希望完全放弃该课程。与您的顾问预约并探索选项;不要在不了解所有事实以及放弃课程可能会如何影响您继续前进的情况下立即放弃课程。您的顾问可以帮助您制定计划并建议校园资源来帮助您。

  1. 预约职业服务。

我偶然发现 本文 in 大西洋组织 说明全国大学的学生没有充分利用校园职业服务资源的全部能力。这是一种耻辱,因为这是一所大学的部门 帮你找工作 并提供其他专业发展资源,例如根据您的特定兴趣和优势制定简历或制定职业计划。即使您认为大学毕业后开始考虑自己的职业还为时过早,职业服务部门也可以帮助您与您可能感兴趣的领域的校友建立太阳成集团官网,并为您介绍实习机会。

  1. 参加学生活动博览会。

你会在大学校园里找到各种各样的俱乐部、校内运动、兄弟会/姐妹会等。参与并开始建立太阳成集团官网。走到一张桌子旁,询问一个完全在你的驾驶室之外的俱乐部,看看俱乐部组织者对此有什么看法。你可能会发现它激起了你的兴趣!

总的来说,这是探索和测试不同身份的时候。也许在高中时你是一个体育狂热者,但在大学里你发现你的热情是环保主义,所以你把所有的时间和精力都投入到了可持续发展俱乐部。发现这一点的唯一方法就是尝试!也不要被参与该组织的年长学生吓倒。请记住,他们都是一年级的学生,曾经和你一模一样,他们也想确保你也有被包容的感觉。

  1. 找到辅导中心。

请注意,我说的是“find”而不是“go”。第一年你可能不需要辅导,这很棒,但你很可能在大学期间的某个时候需要辅导。就像我之前提到的,这是从高中到大学的一次重大转变,你会发现你的大学课程有更高的期望。寻求额外帮助并不羞耻。它只会帮助你在未来更加成功。

  1. 去你的教授的办公时间。

如果你去一所班级规模较大的大学校,而且你很难在课堂上获得教授的个人关注,这是绝对必要的。你需要与教授建立关系。问他们关于他们自己和他们的专业领域的问题。在作业上寻求帮助。而且,一旦你与你的教授建立了个人关系,如果你以前不愿这样做,它可能会帮助你建立参与课堂的信心,这对于远离高年级的第一学期大学生来说是很常见的事情。学校同龄人第一次。教授们也会注意到那些在办公时间寻求帮助和支持的学生,尽早与教授建立太阳成集团官网对你的大学生涯非常有帮助。您永远不知道教授何时可能需要研究或助教,而您与他们的关系可能会帮助您在未来获得这些令人垂涎的职位之一。

  1. 太阳成集团官网您的室友。 

在您填写室友问卷后,您将在暑假期间的某个时间被分配到您的室友(您的学校会希望将您与具有相似兴趣/习惯的人配对)。在 Facebook 和/或 Instagram 上找到它们。谈论你需要知道的关于彼此生活的所有事情,即使这看起来很傻。现在最好发现你的室友是夜猫子,而你更喜欢早睡,这样你就可以在到达校园之前购买睡眠面罩或耳塞!制作一个电子表格,列出您需要带入房间的所有物品。

当你终于在校园里和彼此住在一起时,确保你有时间体验亲密关系,即使这意味着喝杯咖啡聊天。如果你能找到共同点并与你住在一起的人相互尊重,你的第一年会更愉快。

你有它。这份清单可能看起来令人生畏,但我可以向你保证,当你在校园里并开始适应你的环境时,它会更有意义。迟早,它会成为你的新常态,你会想知道为什么你一开始就担心。

我也想提醒你 上学可能很贵;利用你的资源。 还有许多我没有在此列表中提及的其他内容,您可能会发现它们很有用。做你的研究。找到你学校独有的东西,可以帮助你取得成功。

如果您确实发现自己在努力损害您的身心健康,请知道您的大学拥有您可以利用的健康资源。这是一个很大的变化,每个人的应对方式都不一样。如果您需要额外的支持,请不要担心。

直到下一次,

奥利维亚